为切实守护学生心理健康，帮助学生有效缓解学业与学生工作压力，近日，游戏学院在校心理中心精心策划“心灵焕新计划”心理放松解压主题活动，以专业且趣味的体验形式，为学生搭建了释放情绪、调适心态的温馨平台。

心理解压活动

活动现场氛围轻松愉悦，两大核心体验区有序开放。沙盘游戏区里，在专业心理指导老师的耐心引导下，同学们沉浸式挑选沙具，将内心的思绪与情绪融入沙景构建之中。小小的沙盘中，人物、绿植、建筑等道具被赋予独特意义，大家在指尖的创意组合中梳理心绪，悄然卸下心理重担，完成一场无声的心灵对话。

心理解压活动

另一边的解压系统体验区同样人气爆棚。同学们佩戴专业设备，跟随系统指引开展呼吸调节训练，在舒缓的白噪音中放松身心。系统实时生成的状态数据，让大家直观掌握自身情绪变化，科学高效的疏导方式帮助大家快速缓解焦虑，掌握实用的情绪管理技巧。

心理解压活动

此次活动将专业心理疗愈方法与趣味体验深度融合，不仅为学生提供了便捷的心理调节渠道，更传递了积极健康的生活理念。未来，学院将持续聚焦学生成长需求，策划更多优质校园活动，为营造阳光向上的校园氛围注入持久动力。

供稿|宣传部

编辑|王佳昊

摄影|刘  政

初审|王秋新

复审|刘宝雨

终审|安  宁

出品单位|游戏学院