为帮助学生调适心理状态，缓解就业焦虑，树立积极求职心态，5月，游戏学院开展学生就业心理健康沙龙活动。活动由宋彦敏老师主讲，面向全体22级学生开展，300余名学子参与本次暖心沙龙。

举办学生就业心理健康沙龙

活动伊始，宋彦敏主讲老师结合当下游戏行业就业形势，分析当代大学生普遍存在的求职焦虑、自我怀疑、心态浮躁等心理问题，以真实案例为切入点，引导同学们正视就业压力，明白焦虑是求职阶段的正常情绪，无需过度自我内耗。围绕缓解就业压力、应对职场压力两大核心主题，老师通过互动提问、小组讨论、匿名倾诉等形式，鼓励同学们主动分享求职困惑、内心烦恼，在交流中释放负面情绪。

举办学生就业心理健康沙龙

同时，老师向同学们传授实用的心理调节方法，讲解如何平衡求职期待与现实差距、如何应对面试紧张、如何拒绝精神内耗、如何做好长期心态建设等内容，引导大家以理性、从容、自信的态度面对就业竞争。沙龙现场氛围轻松温暖，同学们敞开心扉交流，在倾听与倾诉中舒缓压力、汲取力量。

举办学生就业心理健康沙龙

此次心理健康沙龙是学院落实育人关怀的重要举措，既为学生提供了专业的心理疏导，也帮助大家掌握了情绪调节技巧。未来，学院将持续关注学生心理健康，常态化开展心理帮扶活动，以暖心服务为学子求职就业保驾护航。

供稿|宣传部

编辑|王佳昊

摄影|刘  政

初审|王秋新

复审|刘宝雨

终审|安  宁

出品单位|游戏学院